#Fitness

Das waren der Kölner B2Run und unser Sommerfest 2018

Den schlechten Wetteraussichten für den Rest des Tages zum Trotz brachen letzte Woche Donnerstag stolze 32 Läuferinnen und Läufer und etwa 20 Fans in unserem Kölner Office auf. Unser Ziel: der B2Run 2018, an dem wir – laufend oder anfeuernd … mehr

Mein Training für den B2Run 2018

Für mich stand quasi schon nach dem Zieleinlauf des B2Run 2017 ins Rheinenergiestadion fest, dass ich mich dieses Jahr wieder für den Firmenlauf anmelden würde. Denn das tolle Gefühl, die 5,5km lange Strecke gemeinsam mit mehreren 1000 anderen Läuferinnen und Läufern … mehr

Sevenvallie im Interview: Sieben Fragen an Consultant Felix

Felix ist seit Januar 2017 als Consultant bei Sevenval dabei. Einen “typischen Berateralltag” hat er dennoch nicht. Das wollten wir genauer wissen. Zeit für ein kurzes Interview – Zeit für sieben Fragen an unseren Sevenvallie! Felix, wie sieht dein typischer … mehr

Der Sevenval Fitnessraum

Seit zwei Wochen haben wir nun am Kölner Standort unseren eigenen Sevenval Fitnessraum, der unser bestehendes Fitness-Angebot perfekt ergänzt. Mit diesem Artikel möchte ich euch mal ein paar Einblicke geben, wie es dazu gekommen ist und was wir uns dabei … mehr

Team Sevenval beim B2Run 2017

Gestern bin ich zum ersten Mal beim Kölner B2Run, der „Deutschen Firmenlaufmeisterschaft“, an den Start gegangen. Über 23.000 Läufer aus allen möglichen kleinen und großen Unternehmen aus Köln und der Umgebung trafen sich am RheinEnergieSTADION, um gemeinsam die 5,5 km … mehr